Đối tượng học viên
- Người hay bị đau đầu liên quan đến sự thay đổi thời tiết
- Đau đầu do bị trúng gió, trúng hàn, trúng nắng
- Người thường xuyên phải dùng thuốc giảm đau đầu, thuốc hoạt huyết dưỡng não
- Người mất ngủ, thiếu máu não gây đau đầu, nặng đầu, đầu âm u
- Người bị đau đầu do phải thường xuyên làm việc trong không gian kín thiếu Oxy
Bạn nhận được giá trị gì
- Hoàn toàn yên tâm khi kết hợp nội dung khoá học với điều trị đau đầu bằng thuốc tây y, đông y, châm cứu
- Giảm các triệu chứng đau đầu như: đau nặng đầu, đau âm ỉ, chóng mặt
- Thư giãn hiệu quả khi bị đau khu trú các vùng đầu: trước trán, đỉnh đầu, hai bên đầu,…
- Thư giãn tâm trí, giảm hiện tượng tái lại các cơn đau về sau.
- Tăng cường sự sáng suốt, minh mẫn cho vùng đầu.
Thông tin khóa học
Vùng đầu là nơi chứa não bộ, là nơi tiếp nhận, xử lý và chỉ đạo mọi hoạt động của cơ thể mỗi chúng ta. Người có bộ não khoẻ sẽ có khả năng tập trung cao, xử lý công việc nhanh gọn, nhanh chóng đưa ra quyết định dù trong những tình huống cấp bách. Không những thế, người có bộ não khoẻ mạnh còn có một cơ thể tươi tắn, luôn vui vẻ, hoạt bát, năng động, biết kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình.
Để có một bộ não khoẻ mạnh thì cách đơn giản nhất là thường xuyên xoa bóp vùng đầu. Sở dĩ như vậy vì nếu vùng đầu được thông thoáng, nhẹ nhõm thì chắc chắn não bộ sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ. Ngược lại, nếu vùng đầu bị ứ tắc, cảm thấy nặng nề thì chắc chắn hoạt động của não bộ sẽ bị ảnh hưởng. Lâu dần tạo ra sự tắc nghẽn, ứ trệ tại vùng đầu.
Một số biểu hiện do khí huyết vùng đầu tắc nghẽn gây ra như:
– Làm việc được một lúc là thấy buồn ngủ, hoặc cảm giác bế tắc không muốn làm nữa.
– Đầu có cảm giác đau nặng, khó chịu, đau khu trú các vùng.
– Hay bị cảm mạo, trúng gió, vùng đầu đau giật và buốt rất khó chịu.
– Vùng cổ vai gáy bị nhức mỏi, mắt bị mờ, có biểu hiện viêm xoang, viêm mũi, ù tai.
– Mất ngủ, ngủ dễ tỉnh giấc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, sáng dậy không sảng khoái.
– Khó kiểm soát tâm trạng, cảm xúc và suy nghĩ.
Khoá học xoa bóp trị liệu đau nhức đầu, nuôi dưỡng não bộ bằng những kĩ thuật xoa bóp cổ truyền cung cấp cho chúng ta 2 giải pháp sử dụng xoa bóp đó là phần hướng dẫn bạn tự xoa bóp cho bản thân và phần hướng dẫn bạn cách xử lý đau đầu cho người thân và bạn bè.
Thực hành theo khóa học sẽ cải thiện lưu thông khí huyết vùng đầu giúp giảm đau đầu, giảm nặng đầu, tăng cường máu lên não, làm đầu óc thông thoáng, giúp tư duy mạch lạc.
Ngoài ra, khoá học cực kì hữu hiệu với những ai thường xuyên phải làm việc với máy tính hoặc phải động não nhiều, bởi nó giúp tăng cường máu lên não mạnh mẽ, giúp não có đầy đủ năng lượng để hoạt động trong thời gian dài. Không những thế, nếu thực hành đều đặn theo nội dung giảng dạy, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ sẽ có chuyển biến rõ rệt, ngủ sâu hơn, ngủ nhanh hơn, sáng dậy sảng khoái hơn.
Chương 1: Những kiến thức nhập môn xoa bóp cổ truyền
Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của xoa bóp cổ truyền
Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền
Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp
Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác
Chương 2: Chìa khoá thành công cho người mới học xoa bóp
Bài 1: 5 điều cần nhớ đối với người mới học
Bài 2: 6 điều bình thường đối với người mới học
Bài 3: 7 điều thường xuyên đối với người mới học
Chương 3: Bài tự xoa bóp vùng trán và hai bên đầu
Bài 1: Bước 1: Miết trán bằng đầu ngón tay
Bài 2: Bước 2: Gõ trán bằng đầu ngón tay
Bài 3: Bước 3: Day trán bằng đầu ngón tay
Bài 4: Bước 4: Chải 2 bên đầu bằng ngón tay + day Ế phong
Bài 5: Bước 5: Chải 2 bên đầu bằng khớp ngón tay + day Phong trì
Bài 6: Bước 6: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ hai bên đầu
Chương 4: Bài tự xoa bóp vùng sau đầu, đỉnh đầu và gáy
Bài 1: Bước 1: Cào vùng sau đầu từ giữa sang hai bên
Bài 2: Bước 2: Cào vùng sau đầu từ trên xuống dưới
Bài 3: Bước 3: Day vùng sau đầu bằng ngón tay
Bài 4: Bước 4: Day, ấn giải phóng đau nhức tại chỗ vùng sau đầu
Bài 5: Bước 5: Cào toàn bộ da đầu bằng các ngón tay
Bài 6: Bước 6: Cào dọc đường giữa đầu bằng các ngón tay
Bài 7: Bước 7: Day hai bên gáy vùng huyệt Phong trì
Bài 8: Bước 8: Bịt tai gõ gáy bằng đầu ngón tay
Bài 9: Bước 9: Xoa bóp bàn tay giảm đau đầu toàn diện
BÀI XOA BÓP TOÀN DIỆN GIÚP GIẢM ĐAU ĐẦU
Chương 5: Xử lý đau đầu cho người thân và đồng nghiệp
Bài 1: Bước 1: Miết trán
Bài 2: Bước 2: Bóp đầu
Bài 3: Bước 3: Chải toàn bộ da đầu
Bài 4: Bước 4: Chải dọc đầu
Bài 5: Bước 5: Day đỉnh đầu
Bài 6: Bước 6: Day vùng sau gáy
BÀI TRỊ LIỆU TOÀN DIỆN CHO NGƯỜI THÂN VÀ ĐỒNG NGHIỆP
Chương 6: Bộ huyệt giảm đau đầu trong 5 phút
Bài 1: Huyệt là gì? Cách tìm huyệt chính xác
Bài 2: Kỹ thuật bấm huyệt cơ bản
Bài 3: Một số lưu ý trong bấm huyệt
Bài 4: Huyệt Hợp Cốc
Bài 5: Huyệt Thái xung
Bài 6: Huyệt Phong trì
Bài 7: Huyệt Thái dương
Bài 8: Huyệt Kiên Tỉnh
Bài 9: Bài thực hành bộ huyệt giảm đau đầu trong 5 phút
Giảng viên chuyên môn
